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【ランキング】ダイエット中に飲む糖質0のおすすめビールはこれだ!

ふるのーと
ふるのーと

ダイエット中だけどビールが飲みたいんだ~~!

こんにちは!ふるのーと(fullnote)です!(*^^*)

 

現在、私はダイエットに励んでいる最中なわけですが、ビールが飲みたくてたまりません。

 

※ダイエットの様子についてはこちらをどうぞ
【4kg痩せた!】マクロ管理法食事と筋トレで糖質制限ダイエット!

 

基本的にはダイエット中はアルコールはNGなのですが、どうしても飲みたくなったらどのビール(発泡酒、新ジャンル含む)はどれを飲んだら良いのか?

 

今回はそれをチェックしたいと思います。

 

糖質ゼロビールのカロリー徹底比較!

今回、下記大手ビールメーカーの糖質ゼロビールの中から一番カロリーの低いものを調べていきたいと思います。

  • アサヒビール
  • サントリービール
  • サッポロビール
  • キリンビール

 

それでは早速行ってみましょう!

アサヒビール

ビール・発泡酒・新ジャンル 原材料・成分一覧表 (100ml当たり)
https://www.asahibeer.co.jp/products/ing_beer.html

 

アサヒスタイルフリー<生>

アルコール分(度数)4%
エネルギー24kcal
たんぱく質P0g
脂質F0g
糖質C0g

 

スタイルフリーパーフェクト

スタイルフリーパーフェクト
¥3,339(2018/08/17 15:16:26時点 Amazon調べ-詳細)
アルコール分(度数)6%
エネルギー34kcal
たんぱく質P0g
脂質F0g
糖質C0g

 

クリアアサヒ 贅沢ゼロ

クリアアサヒ贅沢ゼロ
¥2,905(2018/08/17 15:16:26時点 Amazon調べ-詳細)
アルコール分(度数)6%
エネルギー39kcal
たんぱく質P0g
脂質F0g
糖質C0g

 

アサヒオフ

アサヒ オフ
¥2,810(2018/08/17 15:16:27時点 Amazon調べ-詳細)
アルコール分(度数)3%-4%
エネルギー22kcal
たんぱく質P0g
脂質F0g
糖質C0g

 

アサヒアクアゼロ

アクアゼロ
¥2,905(2018/07/09 13:19:13時点 Amazon調べ-詳細)
アルコール分(度数)4%
エネルギー27kcal
たんぱく質P0g
脂質F0g
糖質C0g

 

サントリービール

栄養成分一覧 ビール・発泡酒・新ジャンル 商品情報
https://products.suntory.co.jp/beer/ingredient.html

 

金麦〈糖質75%オフ〉

金麦 糖質75%オフ
¥2,751(2018/08/17 15:16:27時点 Amazon調べ-詳細)
アルコール分(度数)6%
エネルギー39kcal
たんぱく質P0-0.2g
脂質F0g
糖質C0g

 

頂〈極上ZERO〉

アルコール分(度数)7%
エネルギー45kcal
たんぱく質P0.2-0.4g
脂質F0g
糖質C0g

 

サッポロビール

栄養成分一覧
http://www.sapporobeer.jp/product/nutrition/index.html

 

サッポロ 極ZERO(ゴクゼロ)

極ZERO
¥3,316(2018/08/17 15:16:28時点 Amazon調べ-詳細)
アルコール分(度数)5%
エネルギー30kcal
たんぱく質P0~0.1g
脂質F0g
糖質C0g

 

サッポロ 爽快ゼロ

アルコール分(度数)2.5%
エネルギー18kcal
たんぱく質P0g
脂質F0g
糖質C0g

 

キリンビール

原材料名・栄養成分等一覧(ビール・発泡酒・新ジャンル)
http://www.kirin.co.jp/products/list/nutrition/beer/

 

淡麗グリーンラベル

淡麗グリーンラベル
¥3,168(2018/08/18 00:08:45時点 Amazon調べ-詳細)
アルコール分(度数)4.5%
エネルギー28kcal
たんぱく質P0-0.2g
脂質F0g
糖質C0.5~1.1g

 

淡麗プラチナダブル

淡麗プラチナダブル
¥3,200(2018/08/17 15:16:29時点 Amazon調べ-詳細)
アルコール分(度数)5.5%
エネルギー31kcal
たんぱく質P0-0.1g
脂質F0g
糖質C0g

 

キリン のどごし ZERO

アルコール分(度数)4%
エネルギー27kcal
たんぱく質P0-0.2g
脂質F0g
糖質C0g

 

キリン 濃い味<糖質0>

濃い味 糖質ゼロ
¥2,759(2018/08/17 15:16:29時点 Amazon調べ-詳細)
アルコール分(度数)2.5%-3.5%
エネルギー19kcal
たんぱく質P0g
脂質F0g
糖質C0g

 

【結論】ダイエット中に飲むなら「サッポロ爽快ゼロ」か「キリン濃い味<糖質0>」

各社の糖質ゼロビールを見てきましたが、ダイエット中に飲むのであれば,

1位:サッポロ爽快ゼロ(18kcal/100ml)
2位:キリン濃い味<糖質0>(19kcal/100ml)

ということになりました!

 

どちらもアルコール度数は2.5-3.5%の間に収まるということでアルコール分は少なそうですね。

アルコールの飲み過ぎは危ないので逆に助かります!

【アルコール依存症】お酒で記憶なくす人は病気になる前に原因と対策を!

 

ちなみにサッポロ爽快ゼロは、24缶で2600円と値段でも第一位ですね!

 

みなさん、今年はカロリーもアルコールも控えめにしてダイエットに励みましょう!

濃い味 糖質ゼロ
¥2,759(2018/08/17 15:16:29時点 Amazon調べ-詳細)

 

それでは今日はこの辺で!

ふるのーと(@fullnote)でした!(*^^*)

 

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