ダイエット進んでますか？

「夏までにはなんとかしたい！！」そう思ってた人、手を上げてください。

はーい！(^O^)／

まだ、成果が出てない人、手を上げてください。

はーい！＼(^o^)／

・・・悲しくなりますね。気づけばもう海の日も終わってしまいました。

でも、でも、まだ7月！

8月はまだまだこれからです！

そろそろ本気出しましょうよ

7月の残り2週間。。もう少し本気出してダイエットに取り組みたいと思います。

大事なのは、宣言することです。

宣言することで、少しだけだとしてもダイエットに正面から向き合う瞬間が生まれます。それで一歩前進。あとはそれを繰り返せばいい。0と1は多く違う。。。たぶん。

現状把握

最近は69kgをウロウロしています。

なんとかあと少し落としたいです。

取り敢えず一週間頑張りましょう

まずは、今週一週間頑張りたいと思います。

最近やたらと食べたり飲んだりしてしまうことが多いので気をつけたいと思います。

あと、出来るときは軽く運動します。

今日も少しジョギングしてきました。(｀･ω･´)ゞ

経過はTwitterにアップしますね。では！