週一回ジムに通ってみた

【結論】

全く痩せませんでした！＼(^o^)／←

体重：5/23 67.5kg　→　6/23 69.5kg

・・・

増えとるやんけ(笑)しかも2キロも。。orz

でも筋トレしたから脂肪が減って筋肉がついたんでしょ？そうなんでしょ？

体脂肪率：5/23 19.2%　→　6/23 21.1kg

・・・(ﾟ□ﾟ)（白目）

おかしいですね。運動してるのに。。

理由はなんとなく分かっています。

食べ飲み過ぎです。6月は特に飲み会も多くてめちゃめちゃ食べました。なのでそれが原因なんじゃないかと思います。

やはり運動していても、食べすぎたらアカンですね。気をつけます。

勝負は7月！(7月もすでに飲み会だらけですが。。)

気を取り直してツイッターダイエット部も再開します！(^^♪