【ランキング】ダイエット中に飲む糖質0のおすすめビールはこれだ!

こんにちは！ふるのーと（fullnote）です！(*^^*)

 

現在、私はダイエットに励んでいる最中なわけですが、ビールが飲みたくてたまりません。

 

※ダイエットの様子についてはこちらをどうぞ
⇒【4kg痩せた！】マクロ管理法食事と筋トレで糖質制限ダイエット！

 

基本的にはダイエット中はアルコールはNGなのですが、どうしても飲みたくなったらどのビール(発泡酒、新ジャンル含む)はどれを飲んだら良いのか？

 

今回はそれをチェックしたいと思います。

 

糖質ゼロビールのカロリー徹底比較！

今回、下記大手ビールメーカーの糖質ゼロビールの中から一番カロリーの低いものを調べていきたいと思います。

• アサヒビール
• サントリービール
• サッポロビール
• キリンビール

 

それでは早速行ってみましょう！

アサヒビール

ビール・発泡酒・新ジャンル 原材料・成分一覧表 （100ml当たり）
⇒https://www.asahibeer.co.jp/products/ing_beer.html

 

アサヒスタイルフリー＜生＞

アルコール分（度数）	4%
エネルギー	24kcal
たんぱく質P	0g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

スタイルフリーパーフェクト

アルコール分（度数）	6%
エネルギー	34kcal
たんぱく質P	0g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

クリアアサヒ 贅沢ゼロ

アルコール分（度数）	6%
エネルギー	39kcal
たんぱく質P	0g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

アサヒオフ

アルコール分（度数）	3%-4%
エネルギー	22kcal
たんぱく質P	0g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

アサヒアクアゼロ

アルコール分（度数）	4%
エネルギー	27kcal
たんぱく質P	0g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

サントリービール

栄養成分一覧 ビール・発泡酒・新ジャンル 商品情報
⇒https://products.suntory.co.jp/beer/ingredient.html

 

金麦〈糖質７５％オフ〉

アルコール分（度数）	6%
エネルギー	39kcal
たんぱく質P	0-0.2g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

サッポロビール

栄養成分一覧
⇒http://www.sapporobeer.jp/product/nutrition/index.html

 

サッポロ 極ZERO（ゴクゼロ）

アルコール分（度数）	5%
エネルギー	30kcal
たんぱく質P	0～0.1g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

キリンビール

原材料名・栄養成分等一覧（ビール・発泡酒・新ジャンル）
⇒http://www.kirin.co.jp/products/list/nutrition/beer/

 

淡麗グリーンラベル

アルコール分（度数）	4.5%
エネルギー	28kcal
たんぱく質P	0-0.2g
脂質F	0g
糖質C	0.5～1.1g

 

淡麗プラチナダブル

アルコール分（度数）	5.5%
エネルギー	31kcal
たんぱく質P	0-0.1g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

キリン のどごし ZERO

アルコール分（度数）	4%
エネルギー	27kcal
たんぱく質P	0-0.2g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

キリン 濃い味＜糖質０＞

アルコール分（度数）	2.5%-3.5%
エネルギー	19kcal
たんぱく質P	0g
脂質F	0g
糖質C	0g

 

【結論】ダイエット中に飲むなら「サッポロ爽快ゼロ」か「キリン濃い味<糖質0>」

各社の糖質ゼロビールを見てきましたが、ダイエット中に飲むのであれば,

ということになりました！

 

どちらもアルコール度数は2.5-3.5%の間に収まるということでアルコール分は少なそうですね。

アルコールの飲み過ぎは危ないので逆に助かります！

⇒【アルコール依存症】お酒で記憶なくす人は病気になる前に原因と対策を！

 

みなさん、今年はカロリーもアルコールも控えめにしてダイエットに励みましょう！

 

それでは今日はこの辺で！

ふるのーと（@fullnote）でした！(*^^*)