Youtube100曲アップ達成しました!
fullnoteblogへようこそ

fullnoteblogは「音楽」「旅行」「食事」をテーマにしたブログです

レコーディングダイエット

スポンサーリンク

463c82e681d1a23fc62dc63827f5a1fb_s

スポンサーリンク

レコーディングダイエット

みなさん、レコーディングダイエットしてますか?

体重を測定するだけ!

と、いうアレです。

一応私も実施してまして、まあ、効果はあまりないですけど、なんとなく自己管理の目的で続いています。

体調崩した時、食欲なくて、しばらく食べない日が続いていたんですけど、さすがにその時は体重が下がりました。

そういうことが見てわかるのでおもしろいですね。

ちなみにグラフにするとこんな感じ↓

体重公開(笑)


※てか、Googleのスプレッドシートすごい!!(こちらは別の時にでも)

ちなみにアプリはNoom、Google fit、Rantasticなど色々使いましたが、

今はRecstyleです。

ダイエットが続く!健康的にやせる体重管理アプリ『RecStyle』

ダイエットが続く!健康的にやせる体重管理アプリ『RecStyle』
開発元:MEDIANO Co.,Ltd.
無料
posted withアプリーチ

取り敢えず、そこそこシンプルで、Excel(csv)にエクスポート出来る機能のある、評価の高いアプリで探してRecstyleになりました。

歩数計とかついてるとムダに電池消費しちゃうんでNoom、Google fitも満足はしていたんですけど、今は変えちゃいました。

目標は10年間変わらずBMI 22!!

頑張ります!

スポンサーリンク

美味しい食事と音楽に囲まれて毎日笑顔を大切に過ごしています。
ブログもYoutubeものんびりとやっています。(*^^*)

fullnoteをフォローする
この記事が気に入ったら
いいね!しよう
最新情報をお届けします。
健康・ダイエット
スポンサーリンク
fullnoteをフォローする
ふるのーとさんのブログ